Зелений гаспачо - холодний літній суп з огірків та йогурту
- blooodyminded
- 18 лип. 2024 р.
- Читати 2 хв
Оновлено: 24 лип. 2024 р.
Про більш звичний - червоний, тобто з томатів, гаспачо я розповідала тут, а от сьогоднішній варіант віддає шану смачним літнім огіркам та нещадній спеці за вікном.
Як і будь-який гаспачо - всі інгредієнти використовуються сирими, і ви отримуєте основу для майбутніх експериментів, адже в однорідну шовковистіть супу проситься щось з іншою текстурою - в моєму випадку пропоную обсмажені до хрумкості мигдалеві пелюстки та хрумку цвітну капусту.

Зелений гаспачо - холодний літній суп з огірків та йогурту
Інгредієнти на 4 порції:
Зелений гаспачо:
650 г очищених огірків, крупно нарізаних
30 г кореню імбиря, очищеного та натертого*
1 зубчик часнику
500 г густого йогурту
2 ч.л. (10 г) лимонного соку
1 ч.л. солі
0,5 ч.л. білого меленого перцю
Цвітна капуста:
4 гілочки мʼяти
30 г кореню імбиря, очищенного та нарізаного соломкою
350 г суцвіть цвітної капустки, розібраних на 2-см шматочки
800 мл води
2 ч.л. солі
Мигдалеві пелюстки:
50 г оливкової олії
70 г мигдалевих пелюстків
2 ч.л. сушеної м'яти або орегано
дрібка солі
Спеціальне обладнання:
стаціонарний або занурювальний блендер
Приготування:
Зелений гаспачо:
1. В чашу комбайна або у велику ємність додаємо огірки, тертий імбирь, часник, йогурт, лимонний сік, сіль та перець.
2. Збиваємо до однорідності та ставимо мінімум на 1 годину в холодильник.

Цвітна капуста::
1. Наливаємо 800 мл холодної води в середню каструлю, додаємо гілочки мʼяти, імбир та сіль.

2. Доводимо до кипіння, додаємо цвітну капусту та варимо 2-3 хвилини.
Капуста має лишитись хрумкою.

3. Зливаємо воду, викидаємо мʼяту та імбир.
Мигдалеві пелюстки:
1. Розігріваємо олію в маленькій кастрюльці на середньому вогні та додаємо мигдаль.
2. Обсмажуємо 3-4 хвилини, постійно помішуючи, допоки пластівці не стануть світло-золотистими.
3. Перекладаємо у ємність, додаємо сушену м’яту, дрібку солі та відставляємо охолодитись.
Подача:
1. В охолоджений суп додаємо суцвіття капусти та мигдалеві пелюстки та насолоджуємось.
З додатками в суп можна гратись згідно вашої фантазії - чудово смакує з обсмаженими на сухій пательні кабачками або гливами.
Примітки:
*корень імбиря чудово очищується від шкірки за допомогою звичайної чайної ложки, просто шкребіть і побачите диво
Comments